Prévention du tabagisme et aide à l'arrêt

Ce programme de deux jours vise à sensibiliser et accompagner les participants dans leur réflexion et leur démarche vis-à-vis du tabagisme, en s'appuyant sur une approche didactique, participative et basée sur le modèle du changement.

Comprendre les mécanismes de l'addiction au tabac et ses impacts sur la santé et la vie quotidienne.
Réaliser un diagnostic personnel de sa relation au tabac et identifier les influences qui y sont liées.
Élaborer des stratégies personnalisées pour gérer le tabagisme et prévenir la rechute.

Pour qui

Personnes souhaitant

Prérequis

Définir l'addiction
Connaître les dangers du tabac pour la santé
Identifier les limites du corps et les bénéfices de l'arrêt

Auto-évaluation de sa consommation
Analyse des influences sociales et environnementales
Explorer les motivations profondes au changement

Identifier les aides au sevrage tabagique
Développer des stratégies de gestion des envies et du stress
Prévenir la rechute et gérer les échecs
Établir un plan d'action personnalisé

l'équipe pédagogique est composée 80 intervenants (psychologues, préventeurs et formateurs)

tous nos sites, sont accessibles aux PSH. contact : sebastien.preault@mobi-formation.com

Résultats de la recherche

Prévention du tabagisme et aide à l'arrêt

Objectifs de la formation

Profil des bénéficiaires

Contenu de la formation

Équipe pédagogique

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Ressources techniques et pédagogiques

Accessibilité