La sophrologique au service du bien-être en entreprise
Version du programme : 1
Prochaine date
25/09/2025Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiLa sophrologique au service du bien-être en entreprise
Ce programme de formation vise à doter les salariés d'outils concrets pour améliorer leur Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) et prévenir les Risques PsychoSociaux (RPS), en intégrant les principes et les pratiques de la sophrologie. Il est conçu pour renforcer les capacités individuelles et collectives, favoriser un environnement de travail serein et dynamique, et accompagner les changements.
Objectifs de la formation
- Comprendre les enjeux et découvrir la sophrologie
- Accompagner positivement le changement et les transitions managériales
- Renforcer la cohésion d'équipe et améliorer le bien-être collectif au travail
Profil des bénéficiaires
- Dirigeants, managers, responsables RH
- Membres du CSE/CSSCT, préventeurs
- Toute personne impliquée dans la santé et la sécurité au travail
Contenu de la formation
Comprendre les enjeux et découvrir la sophrologie
- Les RPS : Définition, causes et conséquences
- La QVCT, un levier de performance et de bien-être
- La Sophrologie : Principes fondamentaux et bienfaits
- Prévenir et gérer le stress au quotidien grâce à la sophrologie
Sophrologie appliquée au changement, au management et à la cohésion
- Accompagner le Changement avec Séréinité
- Sophrologie et accompagnement à la prise de fonction managériale
- Sophrologie, cohésion d'équipe et bien-être global
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Le suivi de l'exécution sera assuré par les émargements (numériques si distanciel), la participation aux discussions et les résultats aux quiz.
- L'évaluation des résultats comprendra un examen final et un questionnaire de satisfaction.
- Un suivi post-formation sera mis en place 3 à 6 mois après la fin de la formation pour évaluer l'utilisation des compétences acquises.
- Une évaluation à destination des parties prenantes à l'issue de la formation
Ressources techniques et pédagogiques
- supports et documents de cours mis à disposition depuis l'espace "Apprenant"
Modalités de certification
- développer les compétences pour comprendre et mettre en place une démarche de prévention des RPS en y intégrant l'approche de la sophrologie
Accessibilité
Tous nos sites de formations sont accessibles aux PSH* et aux normes ERP** (catégorie 5). Un livret d’accueil à destination des PSH* est remis aux stagiaires concernés. *personnes en situation de handicap ** établissement recevant du public Délai d'accès : 2 semaines contact : sebastien.preault@mobi-formation.com